co to jest

Piter87 -nie ma co przesadzać- również z tego względu, że niektore substancje zawarte w stakach po to aby "wpompowywać" kreatynę do mięśni w nadmiernych dawkach moga "robić odwrotnie"-a to juz jest niekorzystne. pomijając już nawet możliwe/jak po wszystkim w nadmiarze/ niekorzystne reakcje trawienne.

to nie jest ten typ co przed chwila coś chciał sie pytac o deke i tescia ma<17>lat a tak po za tym idzi do działu odzywianie bo nie masz diety wiec czesc

no dziś kupiłem tamoxifen ebwe myślicie że nic a nic nie pomoże??? nie wiem czy brać słyszałem że za zdrowa to ona nie jest a jak ma nie pomóc to po co się truć. Pomóżcie czy warto brać i czy miał ktoś taki przypadek po takim czasie?

[...] 176 w wieku 15 lat, widywałem go na co dzień i po w-f'ie jak sie rozgrzał wyglądał dość konkretnie i kiedyś powiedział mi że już nie rośnie bo coś se naderwał przy MC. A więc to ćwiczenie nóg jest nie przyjemne? Więc wszystko z nimi okey? Jak już pisałem to są moje pierwsze podejścia do ćwiczenia nóg więc nie wiem jakie to powinno być uczucie.

[...] w calej czesci, no i choroba jakas co w dziecinstwie przeszedlem zapomnialem nazyw...moje kregi w odcinku piersiowym sa przerosniete i maja zmieniony ksztalt...ogolnie caly jest zepsuty;]...musze pracowac nad nim plus chce dolozyc silownie .....chodzi o to ze chodzenie z ciekim plecakiem juz np przezz kilka godzin powoduje ze potem trzy miesiaca [...]

[...] włókien mięśniowych, unikanie posiłku po treningowego może w sposób istotny przyczynić się do procesów katabolicznych. Dodatkowo największa odpowiedź hormonu wzrostu jest po mieszance B+W także raczej nie warto tego marnować. Notabene odżywka białkowa to bardzo kiepska forma ''posiłku'' na noc, zwłaszcza po treningu.. węgli wcale nie musi [...]

To nie jest IFYM, tylko bardziej flexible diet, niemniej nazwa nie ma znaczenia. Do diety należy mieć podejście elastyczne, jeśli na co dzień spożywasz produkty o wysokiej gęstości odżywczej, nisko przetworzone, dostarczające witaminy, minerały, przeciwutleniacze, błonnik, zdrowe tłuszcze to nie przejmuj się spożywaniem lodów. Nie rób więzienia ze [...]

trenuje w klubie teraz przerzuciłem sie z bjj na kb, trenuje 2 x w tygodniu. Treningi są bardziej wytrzymłościowe. Co do treningu siłowego to w takim podobnym systemie lece już dość długo ok 2 lat i byłem zadowolny bo widziałem jakieś efekty. Teraz chciałem zmienić plan bo coś tam poczytałęm że jednak nie jest on najlepszym wyjściem. :p

Lepiej te 8kg Olimpa, to zawsze 2kg wiecej a ich jakosc jest porownywalna. Co do serwatki to tez zwroc uwage na nowe produkty Olimpa, cena/jakosc rewelacynie wychodza. Jesli kredka to polecam Ultimate choc nowego Olimpa tez sobie chwale.. Pozdrawiam vegas

mam ten pas i go uzywam na rower i jak biegam juz od miecha.i musze stwierdzic ze g**** daje.bez kitu lepsze wyniki miałem bez niego.nie iwme o co chodzi . kupiłem go za ok 50,60zł i***** kasa wyrzucona.czy jest ktos kto go uzywał i jest zadowolony lub ma ktos np. zdanie ze to g****

lega- napisz cos więcej o sobie, decie, treningach, obserwacjach które napewno poczyniłeś co jest dla ciebie dobre itp. bo pięć lat to trochę czasu więc napewno masz swój plan, napisz to mniej wiecej a będzie dużo łatwiej ci doradzić

co bralem hmmm.Standardowo kreatyna bialko 95% z owalbuminy jaja i bialka 70 min serwatkowe.rozne specyfiki marki megabol.prawie wszystkiego z tej marki sprubowalem.nie jest zbyt silna.bralem tez dwa cykle na nitrobolonie , tribusteronie,hmb-nieza duzo.dieta oczywiscie tez :glownie ryz makarony mleko platki kurczaki sojowe kotlety. obecnie waze ok [...]

[...] treningu a ty zrobiles to przypomocy kreatyny wiec cos musi byc nie tak przeanalizuj albo daj do sprawdzenia innym w dzialach odzywianie/trening a co do stacków to tez bym sie nie spodziewal duzo wiekszego rpzyrostu niz po starym poczciwym mono roznica jest tylko taka ze sie lepiej cwiczy Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-01-30 15:13:46

Ostatnio widzę, że w wielu sklepach brakuje 1kg BCAA Xplode. Panowie co jest? Ruszać z produkcją i rozsyłać na sklepy. Dla mnie to światowy nr 1 w BCAA, ale tylko opakowania 1kg, bo 500g nie wychodzi tak korzystnie cenowo. Do tego ponawiam prośbę o Glutamine Xplode 1kg oraz wysnuwam nową o EAA Xplode 1kg, wtedy z pewnością włączę je do [...]

regulamin jest ze nie dajemy linkow z allegro, bcaa jakiego nie wezmiesz bedzie ok, co do spalacza to moze najpierw cos lekkiego?typu termo stim lub dyma burn

Glukozę możesz brać zawsze jeśli brakuje Ci węgli w diecie - NIE (rano albo po treningu kiedy poziom glikogenu jest very low) Jedna miarka to jedna porcja co do M3 to nie dorzucaj do knockouta tylko podziel to na 2 razy np. KO przed treningiem i M3 po treningu (albo rano - odżywka nic do tego nie ma żebyś nie mógł brać) pozdro

boneboost z sana jest dobryk kompleksowym preparatem, ale drogi i słabo dostępny więc póki co zacznij od MSM np olimpowskie poprawia syntezę kolagenu(podobno) do tego dołóż wit c i b6 i dużo galaretek salcesonu:D ew izolat kolagenu. efekty widoczne w skali conajmniej kilku tygodni więc nie spodziewaj się cudów. Radze tez dać luz z siłownia skoro [...]

Ok. Co do BA, to zostać przy XXL Nutrition, czy jest coś lepszego ?

I co z tego ile mają kasy? To nie jest sport, to się jedynie nadaje do teatru

dobra ale co chcesz osiagnac tym sposobem???? bo to w sumie jest na sile ale raczej dla bardzo zaawansowanych ludzi a nie dla Ciebie. Jeszcze sobie możesz krzywde zrobic